Certificate in Parkour: Building Foundational Skills
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour: Building Foundational Skills is a comprehensive course designed to equip learners with essential parkour skills. This course emphasizes the importance of movement, strength, and flexibility, aligning with the growing industry demand for parkour professionals.
2٬343+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Parkour - Defining parkour, its history, and philosophy. Understanding the basic movements and techniques.
• Physical Conditioning - Developing strength, flexibility, and endurance for parkour. Incorporating functional fitness into training.
• Falling and Landing Techniques - Safe and efficient falling techniques to minimize injury risk. Proper landing mechanics for jumps and vaults.
• Quadrupedal Movement - Crawling, climbing, and traversing obstacles using hands and feet. Developing balance and coordination.
• Jumping and Vaulting - Mastering various jumps (precision, running, standing) and vaults (kong, dash, lazy, speed).
• Wall Climbing and Descending - Techniques for climbing and descending walls, including wall runs, wall jumps, and drop landings.
• Precision and Balance - Improving precision and balance in parkour movements. Navigating narrow surfaces and gaps.
• Flow and Route Planning - Developing fluidity in parkour movements. Planning efficient and safe routes through obstacle courses.
• Mental Conditioning - Building mental resilience, focus, and adaptability for parkour training and performance.
• Safety and Risk Management - Understanding and mitigating risks in parkour training. First aid and emergency procedures.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية