Advanced Certificate in Yoga Alignment for Improved Posture
-- अभी देख रहे हैंThe Advanced Certificate in Yoga Alignment for Improved Posture is a comprehensive course that dives deep into the intricacies of yoga alignment principles. This certification focuses on enhancing posture through yoga practices, making it highly relevant in today's sedentary society.
3,005+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Advanced Yoga Postures: Building on foundational yoga poses, this unit will delve into more complex postures that specifically target alignment and posture improvement.
• Anatomy for Yoga Alignment: This unit will cover the anatomy of the spine, hips, and shoulders to provide a deeper understanding of the body's mechanics in yoga postures.
• Muscle Engagement and Release: Students will learn how to engage and release specific muscles to improve posture and alignment during yoga practice.
• Prop Usage for Alignment: This unit will explore the use of props such as blocks, straps, and blankets to help students achieve proper alignment in various yoga postures.
• Sequencing for Posture Improvement: In this unit, students will learn how to sequence yoga poses to create a practice that systematically targets posture improvement.
• Yoga Alignment for Common Postural Imbalances: This unit will cover how to modify yoga postures to address common postural imbalances such as rounded shoulders and anterior pelvic tilt.
• Mindful Movement and Breathing: Students will learn how to integrate mindful movement and breathing techniques into their yoga practice to further enhance posture and alignment.
• Advanced Adjustments: This unit will teach advanced adjustment techniques to help students refine their alignment in various yoga postures.
• Maintaining Proper Alignment in Flow Sequences: This unit will focus on maintaining proper alignment while transitioning between yoga postures in a flow sequence.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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