Advanced Certificate in Yoga Alignment for Improved Posture
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Yoga Alignment for Improved Posture is a comprehensive course that dives deep into the intricacies of yoga alignment principles. This certification focuses on enhancing posture through yoga practices, making it highly relevant in today's sedentary society.
3٬005+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Advanced Yoga Postures: Building on foundational yoga poses, this unit will delve into more complex postures that specifically target alignment and posture improvement.
• Anatomy for Yoga Alignment: This unit will cover the anatomy of the spine, hips, and shoulders to provide a deeper understanding of the body's mechanics in yoga postures.
• Muscle Engagement and Release: Students will learn how to engage and release specific muscles to improve posture and alignment during yoga practice.
• Prop Usage for Alignment: This unit will explore the use of props such as blocks, straps, and blankets to help students achieve proper alignment in various yoga postures.
• Sequencing for Posture Improvement: In this unit, students will learn how to sequence yoga poses to create a practice that systematically targets posture improvement.
• Yoga Alignment for Common Postural Imbalances: This unit will cover how to modify yoga postures to address common postural imbalances such as rounded shoulders and anterior pelvic tilt.
• Mindful Movement and Breathing: Students will learn how to integrate mindful movement and breathing techniques into their yoga practice to further enhance posture and alignment.
• Advanced Adjustments: This unit will teach advanced adjustment techniques to help students refine their alignment in various yoga postures.
• Maintaining Proper Alignment in Flow Sequences: This unit will focus on maintaining proper alignment while transitioning between yoga postures in a flow sequence.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية