Certificate in Parkour: The Conditioning Blueprint
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour: The Conditioning Blueprint is a comprehensive course that provides learners with essential skills in parkour conditioning. This course is vital in an industry where functional fitness and unique movement training are in high demand.
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GBP £ 140
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Unit 1: Introduction to Parkour - History, philosophy, and fundamental movements of parkour.
โข Unit 2: Parkour Conditioning - Physical preparation, strength training, and mobility exercises specific to parkour.
โข Unit 3: Biomechanics for Parkour - Understanding the physics of movement, efficient techniques, and injury prevention.
โข Unit 4: Precision Jumps & Landings - Techniques, progressions, and safety considerations for precision jumping and landing.
โข Unit 5: Vaults & Climbs - Techniques, progressions, and safety considerations for various parkour vaults and climbs.
โข Unit 6: Bar Techniques - Techniques, progressions, and safety considerations for bar movements, including underbars, kongs, and laches.
โข Unit 7: Flow & Connection - Developing fluidity in parkour movements and connecting movements seamlessly.
โข Unit 8: Training Program Design - Designing personalized parkour training programs, periodization, and progress tracking.
โข Unit 9: Mental Conditioning - Building mental resilience, focus, and confidence in parkour practice.
โข Unit 10: Nutrition & Recovery - Nutritional strategies and recovery techniques to support parkour performance and overall well-being.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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