Certificate in Parkour: The Conditioning Blueprint
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour: The Conditioning Blueprint is a comprehensive course that provides learners with essential skills in parkour conditioning. This course is vital in an industry where functional fitness and unique movement training are in high demand.
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GBP £ 140
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
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Kursdetails
โข Unit 1: Introduction to Parkour - History, philosophy, and fundamental movements of parkour.
โข Unit 2: Parkour Conditioning - Physical preparation, strength training, and mobility exercises specific to parkour.
โข Unit 3: Biomechanics for Parkour - Understanding the physics of movement, efficient techniques, and injury prevention.
โข Unit 4: Precision Jumps & Landings - Techniques, progressions, and safety considerations for precision jumping and landing.
โข Unit 5: Vaults & Climbs - Techniques, progressions, and safety considerations for various parkour vaults and climbs.
โข Unit 6: Bar Techniques - Techniques, progressions, and safety considerations for bar movements, including underbars, kongs, and laches.
โข Unit 7: Flow & Connection - Developing fluidity in parkour movements and connecting movements seamlessly.
โข Unit 8: Training Program Design - Designing personalized parkour training programs, periodization, and progress tracking.
โข Unit 9: Mental Conditioning - Building mental resilience, focus, and confidence in parkour practice.
โข Unit 10: Nutrition & Recovery - Nutritional strategies and recovery techniques to support parkour performance and overall well-being.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
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- 3-4 Stunden pro Woche
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