Certificate in Parkour for Total Body Balance
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour for Total Body Balance is a comprehensive course that teaches the fundamentals of Parkour, a physical discipline focused on movement and efficiency. This course highlights the importance of functional fitness, balance, and body control, making it highly relevant in today's health-conscious society.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamentals of parkour.
โข Physical Assessment: Evaluating current physical fitness and creating a personalized training plan.
โข Basic Parkour Movements: Mastering foundational techniques, including quadrupedal movement, vaults, and rolls.
โข Strength and Conditioning: Developing overall body strength, power, and endurance for parkour.
โข Agility and Coordination: Enhancing reaction time, balance, and coordination for efficient movement.
โข Jumping and Landing Techniques: Improving jumping ability and reducing the risk of injuries during landings.
โข Precision and Wall Training: Learning wall runs, climbs, and other advanced techniques for navigating urban and natural environments.
โข Flow and Connection: Practicing smooth transitions between movements and creating continuous, efficient parkour routes.
โข Nutrition and Recovery: Understanding the importance of proper nutrition, hydration, and rest for optimal parkour performance.
โข Safety and Risk Management: Recognizing and minimizing risks, while developing safe training habits.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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