Masterclass Certificate in Parkour: Strength & Conditioning Mastery
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour: Strength & Conditioning Mastery is a comprehensive course that equips learners with essential skills for career advancement in the parkour industry. This course focuses on building physical strength, agility, and dynamic mobility crucial for parkour practitioners.
5 160+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Unit 1: Introduction to Parkour: Origins, Principles, and Movement Techniques
โข Unit 2: Anatomy & Physiology of Parkour: Muscles, Joints, and Energy Systems
โข Unit 3: Designing a Comprehensive Parkour Strength & Conditioning Program
โข Unit 4: Progressive Bodyweight Training for Parkour: Pull-ups, Push-ups, and Squats
โข Unit 5: Plyometrics and Explosive Power for Parkour: Quads, Calves, and Core
โข Unit 6: Mobility and Flexibility for Parkour: Dynamic and Static Stretching
โข Unit 7: Balance and Coordination for Parkour: Proprioception and Agility Drills
โข Unit 8: Nutrition and Recovery for Parkour: Fuelling Your Body and Restoring Energy
โข Unit 9: Injury Prevention and Risk Management in Parkour
โข Unit 10: Advanced Parkour Conditioning: Building Speed, Power, and Agility
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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