Masterclass Certificate in Parkour: Strength & Conditioning Mastery
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour: Strength & Conditioning Mastery is a comprehensive course that equips learners with essential skills for career advancement in the parkour industry. This course focuses on building physical strength, agility, and dynamic mobility crucial for parkour practitioners.
5.160+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Unit 1: Introduction to Parkour: Origins, Principles, and Movement Techniques
โข Unit 2: Anatomy & Physiology of Parkour: Muscles, Joints, and Energy Systems
โข Unit 3: Designing a Comprehensive Parkour Strength & Conditioning Program
โข Unit 4: Progressive Bodyweight Training for Parkour: Pull-ups, Push-ups, and Squats
โข Unit 5: Plyometrics and Explosive Power for Parkour: Quads, Calves, and Core
โข Unit 6: Mobility and Flexibility for Parkour: Dynamic and Static Stretching
โข Unit 7: Balance and Coordination for Parkour: Proprioception and Agility Drills
โข Unit 8: Nutrition and Recovery for Parkour: Fuelling Your Body and Restoring Energy
โข Unit 9: Injury Prevention and Risk Management in Parkour
โข Unit 10: Advanced Parkour Conditioning: Building Speed, Power, and Agility
Karriereweg
Karriereweg wird generiert...
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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