Certificate in Parkour Principles for Beginners
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour Principles for Beginners is a comprehensive course designed for individuals interested in the fundamentals of Parkour. This course highlights the importance of Parkour as a physical activity, promoting strength, flexibility, agility, and mental focus.
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GBP £ 140
GBP £ 202
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
• Physical Preparation: Warm-up, cool-down, stretching, and strength training exercises specific to parkour.
• Quadrupedal Movement: Developing proper technique for crawling, cat crawls, and other low-to-the-ground movements.
• Vaults and Precision Jumps: Learning various vault techniques and precision jumping for obstacle clearance.
• Wall Running and Climbing: Mastering wall runs, wall squats, and climbing techniques for vertical exploration.
• Safety and Risk Management: Identifying and mitigating risks, falls, and injury prevention in parkour.
• Parkour Ethics and Spotting: Understanding parkour etiquette, respect for public spaces, and the role of spotting.
• Conditioning and Progression: Developing a consistent training routine, progressive challenges, and maintaining motivation.
• Creativity and Improvisation: Exploring creative movement, flow, and freestyle parkour.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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