Certificate in Parkour Principles for Beginners
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour Principles for Beginners is a comprehensive course designed for individuals interested in the fundamentals of Parkour. This course highlights the importance of Parkour as a physical activity, promoting strength, flexibility, agility, and mental focus.
7.134+
Students enrolled
GBP £ 140
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Keine Wartezeit
Kursdetails
โข Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
โข Physical Preparation: Warm-up, cool-down, stretching, and strength training exercises specific to parkour.
โข Quadrupedal Movement: Developing proper technique for crawling, cat crawls, and other low-to-the-ground movements.
โข Vaults and Precision Jumps: Learning various vault techniques and precision jumping for obstacle clearance.
โข Wall Running and Climbing: Mastering wall runs, wall squats, and climbing techniques for vertical exploration.
โข Safety and Risk Management: Identifying and mitigating risks, falls, and injury prevention in parkour.
โข Parkour Ethics and Spotting: Understanding parkour etiquette, respect for public spaces, and the role of spotting.
โข Conditioning and Progression: Developing a consistent training routine, progressive challenges, and maintaining motivation.
โข Creativity and Improvisation: Exploring creative movement, flow, and freestyle parkour.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
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