Masterclass Certificate in Parkour: Strength & Conditioning for Urban Environments
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2 Monate zum Abschlieรen
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Kursdetails
โข Fundamentals of Parkour: An introduction to parkour history, philosophy, and movement foundation. This unit will cover basic parkour techniques such as vaults, rolls, and climbs.
โข Strength Training: This unit will focus on building the necessary strength for parkour through bodyweight exercises, plyometrics, and weightlifting.
โข Conditioning: In this unit, students will learn about the importance of conditioning for parkour and how to develop cardiovascular endurance, power, and agility.
โข Urban Environment Training: This unit will cover how to safely and effectively train in urban environments, including identifying safe and challenging obstacles, route planning, and navigating various surfaces.
โข Nutrition and Recovery: This unit will focus on the importance of proper nutrition for parkour athletes, as well as strategies for recovery, injury prevention, and rehabilitation.
โข Advanced Techniques: In this unit, students will learn advanced parkour techniques, including precision jumping, wall running, and flipping.
โข Mental Training: This unit will explore the mental aspects of parkour, including goal setting, visualization, and building confidence in one's abilities.
โข Parkour Coaching: This unit will cover the fundamentals of parkour coaching, including safety guidelines, designing a training program, and teaching techniques.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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