Masterclass Certificate in Parkour: Strength & Conditioning for Urban Environments
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour: Strength & Conditioning for Urban Environments is a comprehensive course that empowers learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. This course focuses on the dynamic sport of Parkour, which involves navigating through urban environments using only the body's strength and agility.
2٬305+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour: An introduction to parkour history, philosophy, and movement foundation. This unit will cover basic parkour techniques such as vaults, rolls, and climbs.
• Strength Training: This unit will focus on building the necessary strength for parkour through bodyweight exercises, plyometrics, and weightlifting.
• Conditioning: In this unit, students will learn about the importance of conditioning for parkour and how to develop cardiovascular endurance, power, and agility.
• Urban Environment Training: This unit will cover how to safely and effectively train in urban environments, including identifying safe and challenging obstacles, route planning, and navigating various surfaces.
• Nutrition and Recovery: This unit will focus on the importance of proper nutrition for parkour athletes, as well as strategies for recovery, injury prevention, and rehabilitation.
• Advanced Techniques: In this unit, students will learn advanced parkour techniques, including precision jumping, wall running, and flipping.
• Mental Training: This unit will explore the mental aspects of parkour, including goal setting, visualization, and building confidence in one's abilities.
• Parkour Coaching: This unit will cover the fundamentals of parkour coaching, including safety guidelines, designing a training program, and teaching techniques.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية