Masterclass Certificate in Parkour: Mastering the Fundamentals
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour: Mastering the Fundamentals is a comprehensive course that equips learners with essential skills in parkour, a physical discipline that involves moving freely over and through various obstacles. This course is crucial in a world where physical fitness and well-being are highly valued.
2٬645+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Parkour Foundations: An introduction to the history, philosophy, and fundamental movements of parkour. This unit will cover the essential skills such as vaults, climbs, rolls, and landings.
• Quadrupedal Movement: This unit will focus on the four-footed movements in parkour, including crawling, cat crawls, and strides. It will also cover proper body alignment and efficient movement.
• Precision Jumps: In this unit, students will learn how to perform precision jumps accurately and safely. This includes distance calculations, takeoff and landing techniques, and environmental factors.
• Bar Techniques: Students will master the fundamental bar movements, such as swinging, climbing, and dropping. They will also learn how to transition between bars and walls.
• Flow and Connection: In this unit, students will learn how to chain movements together smoothly and efficiently. They will practice connecting movements through various terrains and challenging obstacles.
• Physical Conditioning: This unit will cover the physical requirements for parkour, including strength, flexibility, and explosive power. Students will learn how to develop a balanced training regimen to improve their parkour skills.
• Mental Preparation: This unit will focus on the mental aspects of parkour, including fear management, goal-setting, and visualization techniques. Students will learn how to develop a strong mindset for training and performance.
• Safety and Risk Management: This unit will cover risk assessment, injury prevention, and emergency response. Students will learn how to train safely and responsibly in various environments.
• Parkour Ethics and Community: In this unit, students will learn about the parkour community and its core values. They will also explore the ethical considerations of practicing parkour in public spaces.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية