Global Certificate in ACT & The Art of Living
-- ViewingNowThe Global Certificate in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) & The Art of Living is a comprehensive course that empowers learners with essential skills for personal growth and career advancement. This course focuses on practical techniques to manage stress, improve mental health, and enhance interpersonal relationships, making it highly relevant in today's fast-paced and unpredictable world.
7٬498+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to ACT: Understanding the core principles of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and its applications.
• Mindfulness Practices: Learning various mindfulness techniques and their role in managing thoughts and emotions.
• Values Clarification: Identifying and prioritizing personal values for effective goal-setting and decision-making.
• Cognitive Defusion: Developing skills to observe thoughts without being overwhelmed by them.
• Emotion Regulation: Understanding emotions and implementing strategies to manage and respond to them effectively.
• Committed Action: Aligning actions with values and taking steps towards desired changes.
• Self-Compassion: Practicing self-compassion to foster resilience and well-being.
• Relational Frame Theory: Exploring Relational Frame Theory, the theoretical foundation of ACT.
• ACT in Daily Life: Integrating ACT principles into daily life for continued personal growth.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية