Professional Certificate in Parkour for Optimal Fitness
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Parkour for Optimal Fitness is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills required to excel in the field of parkour training and instruction. This course emphasizes the importance of parkour as a holistic fitness approach that develops strength, flexibility, agility, and mental resilience.
6٬006+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
• Physical Assessment: Evaluating current fitness levels, identifying strengths and weaknesses, and setting personal fitness goals.
• Parkour Techniques: Mastering basic parkour movements, including vaults, climbs, rolls, and jumps.
• Conditioning for Parkour: Designing and implementing a comprehensive fitness program focusing on strength, power, endurance, and flexibility.
• Nutrition for Optimal Fitness: Learning about proper nutrition to support parkour training and overall health.
• Injury Prevention and Recovery: Identifying common parkour injuries, implementing strategies to reduce injury risk, and understanding the basics of injury recovery.
• Environmental Awareness: Navigating various environments safely, identifying potential hazards, and adapting movements accordingly.
• Progression and Skill Development: Developing a structured progression plan, setting achievable goals, and continually refining parkour skills.
• Parkour Community and Ethics: Understanding the parkour community, its values, and the importance of respect, integrity, and safety.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية