Professional Certificate in Applied ACT for Stress Relief

Name: Professional Certificate in Applied ACT for Stress Relief
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The Professional Certificate in Applied ACT for Stress Relief is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to manage stress and improve mental well-being. This course is crucial in today's fast-paced world, where stress and anxiety are prevalent in the workplace and personal life.

4,0

Based on 2 945 reviews

2 166+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

The course is based on the Applied ACT (Acceptance and Commitment Therapy) model, a scientifically-backed approach that helps individuals develop psychological flexibility, mindfulness, and value-based actions. Learners will gain a deep understanding of the ACT model, its principles, and techniques, enabling them to apply this knowledge in real-life situations. This course is in high demand in various industries, including healthcare, education, and corporate settings. By completing this course, learners will be equipped with essential skills to improve their mental health and well-being, increase their productivity, and advance their careers. They will also be able to help others manage stress and anxiety, making them valuable assets in any organization.

100% en ligne

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

Commencez à tout moment

Aucune période d'attente

Détails du cours

• Understanding Stress and its Impact on Mental Health
• Introduction to Applied ACT: Key Principles and Concepts
• The Role of Mindfulness in Applied ACT for Stress Relief
• Cognitive Defusion Techniques for Managing Negative Thoughts
• Values-Based Action: Setting Goals and Taking Steps to Reduce Stress
• Acceptance and Commitment Therapy Exercises for Stress Management
• Self-Compassion and Building Resilience in Applied ACT
• Overcoming Barriers to Stress Relief with Applied ACT
• Measuring Progress and Evaluating the Effectiveness of Applied ACT for Stress Relief

Parcours professionnel

The Professional Certificate in Applied Acceptance and Commitment Therapy (ACT) for Stress Relief prepares individuals for various roles in the UK job market. With the increasing demand for mental health professionals, this certificate is an excellent way to gain the necessary skills to help relieve stress in different industries. Healthcare professionals, tech industry workers, educators, and finance experts are just a few of the many roles benefiting from the applied ACT for stress relief techniques. This 3D pie chart highlights the job market trends for these roles, emphasizing the percentage of opportunities available in each sector. The chart's is3D option is set to true, providing a more engaging visual representation of the data. The chart's background color is transparent, ensuring a seamless integration into the webpage. Additionally, the chart is fully responsive, adapting to various screen sizes.

Exigences d'admission

Compréhension de base de la matière
Maîtrise de la langue anglaise
Accès à l'ordinateur et à Internet
Compétences informatiques de base
Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

Non accrédité par un organisme reconnu
Non réglementé par une institution autorisée
Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

Qu'est-ce qui rend ce cours unique par rapport aux autres ?

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE

Voie rapide : GBP £140

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Parcours d'Apprentissage Accéléré

3-4 heures par semaine
Livraison anticipée du certificat
Inscription ouverte - commencez quand vous voulez

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Mode standard : GBP £90

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Rythme d'Apprentissage Flexible

2-3 heures par semaine
Livraison régulière du certificat
Inscription ouverte - commencez quand vous voulez

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Ce qui est inclus dans les deux plans :

Accès complet au cours
Certificat numérique
Supports de cours

Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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PROFESSIONAL CERTIFICATE IN APPLIED ACT FOR STRESS RELIEF

est décerné à

Nom de l'Apprenant

qui a terminé un programme à

London School of International Business (LSIB)

Décerné le

05 May 2025

ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e

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