Certificate in Parkour Conditioning: Essential Techniques
-- अभी देख रहे हैंThe Certificate in Parkour Conditioning: Essential Techniques is a comprehensive course designed to equip learners with the fundamental skills necessary for a successful career in parkour coaching and conditioning. This course emphasizes the importance of proper technique, physical conditioning, and safety in parkour.
3,006+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
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साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Introduction to Parkour Conditioning: Understanding the basics and principles of parkour training, its history, and benefits.
• Physical Assessment and Fitness Foundation: Evaluating students' current fitness levels, setting goals, and establishing a foundation in strength, flexibility, and endurance.
• Quadrupedal Movement Techniques: Teaching students how to move efficiently on all fours, including crawling, climbing, and cat leaps.
• Precision Jumps and Landings: Developing safe and effective jumping and landing techniques for various parkour movements.
• Vaults and Tic Tacs: Instructing students on various vault techniques, such as speed vaults, lazy vaults, and kong vaults, as well as tic tacs for changing direction quickly.
• Wall Running and Climbing: Training students on safely running up walls, wall jumps, and climbing techniques.
• Bar and Rail Techniques: Teaching students how to use bars, rails, and other urban elements for various parkour movements, such as underbars, side swings, and laches.
• Conditioning Drills and Progressions: Developing progressive drills and exercises to build strength, power, and agility for parkour movements.
• Nutrition and Recovery: Providing students with guidelines on proper nutrition for optimal performance and recovery techniques for injury prevention.
• Safe Training Practices and Risk Management: Emphasizing the importance of safety, risk management, and responsible training in parkour.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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