Professional Certificate in ACT for Stress Management & Self-Leadership

-- ViewingNow

The Professional Certificate in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) for Stress Management & Self-Leadership is a valuable course that equips learners with essential skills for personal growth and career advancement. This program focuses on teaching practical techniques to manage stress, improve mental well-being, and enhance self-leadership abilities.

4,5
Based on 4 366 reviews

7 957+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

Save 44% with our special offer

Start Now

ร€ propos de ce cours

In today's fast-paced work environment, stress management and self-leadership are crucial skills that are in high demand across industries. By completing this course, learners will gain a deep understanding of how to use ACT to manage their emotions, improve focus, and increase resilience. The course covers a range of topics, including mindfulness, value-based action, cognitive defusion, and self-compassion. Learners will have the opportunity to practice these skills through interactive exercises, case studies, and real-world applications. Upon completion of the course, learners will be equipped with the essential skills needed to lead themselves and others effectively, manage stress, and improve their overall well-being. This certificate course is an excellent opportunity for professionals looking to take their careers to the next level and make a positive impact in their organizations.

100% en ligne

Apprenez de n'importe oรน

Certificat partageable

Ajoutez ร  votre profil LinkedIn

2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

Commencez ร  tout moment

Aucune pรฉriode d'attente

Dรฉtails du cours

Here are the essential units for a Professional Certificate in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) for Stress Management & Self-Leadership:


โ€ข Understanding ACT: Principles and Applications
โ€ข Self-Assessment: Identifying Personal Values and Goals
โ€ข Mindfulness and Meditation Techniques for Stress Reduction
โ€ข Cognitive Defusion: Changing Relationships with Thoughts
โ€ข Acceptance: Embracing Emotions and Building Psychological Flexibility
โ€ข Committed Action: Setting and Achieving Goals with Purpose
โ€ข Overcoming Barriers to Self-Leadership: Building Resilience and Persistence
โ€ข Building a Personalized ACT Stress Management Plan
โ€ข Advanced ACT Techniques: Overcoming Challenges and Deepening Understanding
โ€ข Practicum: Applying ACT Techniques in Real-Life Situations

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

Chargement des avis...

Questions frรฉquemment posรฉes

Qu'est-ce qui rend ce cours unique par rapport aux autres ?

Combien de temps faut-il pour terminer le cours ?

WhatSupportWillIReceive

IsCertificateRecognized

WhatCareerOpportunities

Quand puis-je commencer le cours ?

Quel est le format du cours et l'approche d'apprentissage ?

Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Complรฉter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
Start Now
Mode standard : GBP £90
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
Start Now
Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

Obtenir des informations sur le cours

Nous vous enverrons des informations dรฉtaillรฉes sur le cours

Payer en tant qu'entreprise

Demandez une facture pour que votre entreprise paie ce cours.

Payer par Facture

Obtenir un certificat de carriรจre

Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
PROFESSIONAL CERTIFICATE IN ACT FOR STRESS MANAGEMENT & SELF-LEADERSHIP
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
London School of International Business (LSIB)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
Ajoutez cette certification ร  votre profil LinkedIn, CV ou curriculum vitae. Partagez-la sur les rรฉseaux sociaux et dans votre รฉvaluation de performance.
SSB Logo

4.8
Nouvelle Inscription