Certificate in ACT for Personal Transformation
-- ViewingNowThe Certificate in ACT for Personal Transformation is a comprehensive course that empowers learners with the principles and practices of Acceptance and Commitment Therapy (ACT). This course highlights the importance of mindfulness, acceptance, cognitive defusion, and self-compassion in managing personal challenges and achieving psychological flexibility.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
100% en ligne
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Understanding ACT: An Introduction to Acceptance and Commitment Therapy
โข The Six Core Processes of ACT: Mindfulness, Acceptance, Cognitive Defusion, Self-as-Context, Values, and Committed Action
โข The Psychological Flexibility Model in ACT: A Holistic Approach to Personal Transformation
โข Fostering Mindfulness in Daily Life: Techniques and Exercises for Cultivating Present-Moment Awareness
โข Overcoming Psychological Barriers: Acceptance and Defusion Strategies for Challenging Thoughts and Emotions
โข Values Clarification and Goal-Setting in ACT: Aligning Your Life with What Matters Most
โข Committed Action: Building a Meaningful and Fulfilling Life Through Values-Based Decisions and Behavioral Change
โข Self-Compassion and Self-as-Context in ACT: Cultivating a Non-Judgmental and Loving Relationship with Yourself
โข Integrating ACT into Your Personal Growth Journey: Practical Applications and Techniques for Lasting Change
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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