Masterclass Certificate in Parkour Conditioning: Essential Insights
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour Conditioning: Essential Insights is a comprehensive course that provides learners with the fundamental knowledge and skills necessary to excel in the field of parkour conditioning. This course is essential for fitness professionals seeking to expand their skill set and stay current with industry trends.
5 328+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Fundamentals of Parkour Conditioning: An introduction to the core principles and techniques of parkour, with a focus on building a solid foundation for advanced training.
• Physical Assessment and Fitness Testing: Learn how to assess your students' current fitness levels and progress throughout the course using a variety of field tests and evaluation methods.
• Strength and Power Development: Discover the most effective exercises and training methods for developing the explosive strength and power required for parkour movements, such as vaults, jumps, and climbs.
• Mobility and Flexibility: Explore the essential role of mobility and flexibility in parkour and learn how to incorporate targeted stretches and mobility exercises into your students' training routines.
• Conditioning for Agility and Quickness: Teach your students how to improve their agility and reaction time, enabling them to navigate complex environments with speed and precision.
• Nutrition and Recovery: Provide your students with the knowledge and tools they need to optimize their nutrition and recovery, ensuring they can perform at their best and minimize the risk of injury.
• Program Design and Periodization: Learn how to structure effective training programs for your students, incorporating progressive overload, variation, and tapering to maximize their gains.
• Injury Prevention and Risk Management: Understand the most common parkour-related injuries and how to minimize the risk through proper technique, progression, and safety protocols.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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