Advanced Certificate in ACT for Thriving in Uncertainty
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in ACT for Thriving in Uncertainty is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to excel in today's unpredictable business landscape. This certificate course highlights the importance of Acceptance and Commitment Training (ACT), a evidence-based psychological intervention that focuses on mindfulness, acceptance, and value-based action.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Advanced ACT Techniques: This unit will cover advanced ACT (Acceptance and Commitment Therapy) techniques to help learners better manage their thoughts and emotions during uncertain times.
• Mindfulness and Meditation: This unit will delve into mindfulness and meditation practices to increase self-awareness, reduce stress, and enhance mental clarity in the face of uncertainty.
• Values-Based Decision Making: Learners will explore how to identify their core values and use them as a compass to make decisions during uncertain times.
• Cognitive Defusion: This unit will teach learners how to detach from negative thoughts and emotions, helping them to reduce their emotional impact and increase psychological flexibility.
• Emotional Regulation Strategies: This unit will cover various evidence-based emotional regulation strategies to help learners manage their emotional responses to uncertainty.
• Self-Compassion and Resilience: This unit will focus on cultivating self-compassion and resilience to help learners thrive in uncertain times.
• Acceptance and Willingness: Learners will explore the concept of acceptance and willingness, and how embracing uncertainty can lead to greater well-being and personal growth.
• Communication and Relationship Building: This unit will teach learners how to communicate effectively and build strong relationships, even during times of uncertainty.
• Goal-Setting and Action Planning: Learners will learn how to set and achieve goals, even when the future is uncertain, by developing flexible action plans.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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