Certificate in Parkour Balance & Physical Prowess
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour Balance & Physical Prowess is a comprehensive course that teaches the fundamentals of parkour, a physical discipline focused on movement and efficient navigation through one's environment. This course is essential for individuals seeking to improve their physical fitness, agility, and mental determination.
7٬714+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
• Physical Fitness for Parkour: Assessing and improving strength, flexibility, endurance, and agility for parkour balance and physical prowess.
• Basic Parkour Techniques: Mastering rolls, jumps, vaults, and climbing for safe and efficient parkour practice.
• Balance and Coordination Training: Developing balance, coordination, and proprioception through targeted exercises and drills.
• Parkour Conditioning: Enhancing overall physical fitness through parkour-specific workouts and progressions.
• Precision Landing and Falling Techniques: Learning to absorb impacts, prevent injuries, and land safely from jumps and falls.
• Environmental Awareness and Adaptation: Assessing and navigating various terrains and obstacles in a parkour context.
• Flow and Fluidity: Practicing smooth transitions and seamless movement between parkour techniques.
• Advanced Parkour Skills: Exploring complex movements, such as wall runs, tic-tacs, and underbars, to further develop parkour balance and physical prowess.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية