Global Certificate in Yoga Alignment: An Integrated Approach
-- ViewingNowThe Global Certificate in Yoga Alignment: An Integrated Approach is a comprehensive course designed to enhance your understanding and application of yoga alignment principles. This certification is crucial in the rapidly growing wellness industry, where there is a high demand for yoga professionals with a deep knowledge of alignment and adjustment techniques.
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Students enrolled
GBP £ 140
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Détails du cours
• Yoga Alignment Fundamentals &body; Proper alignment is crucial to prevent injuries and maximize the benefits of yoga. This unit covers foundational principles to ensure safe and effective practice. • Anatomy for Yoga Alignment &body; Gain an in-depth understanding of the human body, focusing on muscles, bones, and joints. Learn how they move and interact during various yoga poses. • Functional Movement in Yoga &body; Explore the art of sequencing and transitioning between poses, emphasizing fluidity and efficiency. This unit also covers the importance of breath synchronization. • Integrating Alignment Principles in Sun Salutations &body; Apply alignment principles to the Sun Salutation sequence, a fundamental yoga flow. • Standing Poses Alignment &body; Master proper alignment in various standing poses, such as Warrior, Triangle, and Tree pose. • Backbends and Heart Openers Alignment &body; Learn to safely perform backbends and heart-opening poses, focusing on spinal alignment and engagement of appropriate muscle groups. • Forward Folds and Twists Alignment &body; Discover proper alignment in forward folds and twists, emphasizing the importance of pelvic tilt and spinal rotation. • Inversions Alignment &body; Safely explore inversions like Headstand, Shoulder Stand, and Handstand, focusing on proper alignment, balance, and strength. • Yin Yoga and Restorative Alignment &body; Learn to apply alignment principles to passive and restorative practices, focusing on deep stretches and relaxation.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
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- Accès complet au cours
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