Certificate in Exploring Parkour Movement Concepts
-- ViewingNowThe Certificate in Exploring Parkour Movement Concepts is a comprehensive course that introduces learners to the fundamental movement concepts of parkour. This course is essential for fitness professionals, physical education teachers, and anyone interested in parkour as a sport or recreational activity.
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GBP £ 140
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
• Safety and Risk Management: Learning how to train safely, identify and mitigate risks, and warm-up and cool-down techniques.
• Quadrupedal Movement: Developing proper technique for crawling, climbing, and jumping, emphasizing balance and control.
• Vaults and Precision Jumps: Mastering various parkour vaults, such as the speed vault, lazy vault, and dash vault, as well as precision jumping techniques.
• Wall Running and Climbing: Learning how to run and climb up walls, including wall runs, wall jumps, and muscle-ups.
• Flow and Route Planning: Developing the ability to move smoothly and efficiently through complex environments, including route planning and decision-making.
• Physical Conditioning: Building the strength, power, and endurance required for parkour through bodyweight exercises and structured training programs.
• Mental Preparation and Mindset: Developing mental toughness, focus, and resilience, and understanding the role of mindset in parkour training.
• Community and Ethics: Understanding the importance of community and the ethical principles that underpin parkour.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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