Masterclass Certificate in Parkour for Improved Mobility
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Parkour for Improved Mobility is a comprehensive course that teaches the fundamentals of parkour, a physical discipline that emphasizes movement and adaptability. This course is essential for anyone looking to improve their mobility, physical fitness, and mental agility.
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GBP £ 140
GBP £ 202
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
• Physical Assessment: Evaluating one's current mobility, strength, and flexibility for parkour training.
• Foundation Skills: Developing basic parkour techniques, such as quadrupedal movement, vaults, and climbing.
• Precision Jumps: Mastering various precision jumping techniques to improve landing accuracy and safety.
• Bar Techniques: Learning how to use bars and railings for swinging, climbing, and balancing.
• Environmental Awareness: Enhancing spatial awareness and decision-making in diverse environments.
• Conditioning and Strength Training: Incorporating targeted exercises to build the necessary strength and endurance for parkour.
• Nutrition and Recovery: Implementing proper nutrition strategies and recovery techniques to support parkour performance.
• Advanced Parkour Techniques: Exploring complex movements, such as wall runs, flips, and underbars.
• Safety and Risk Management: Understanding how to minimize risks and prevent injuries during parkour training.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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