Global Certificate in Cycling Gear: Performance Optimization
-- ViewingNowThe Global Certificate in Cycling Gear: Performance Optimization is a comprehensive course designed to meet the growing industry demand for experts in cycling gear technology and design. This certificate program focuses on the essential skills required to optimize cycling gear performance, ensuring learners are well-equipped to excel in this dynamic field.
7 088+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
Commencez à tout moment
Aucune période d'attente
Détails du cours
• Bicycle Fitting and Adjustment: Proper bike positioning, saddle height and angle, handlebar height and reach, and cleat positioning for optimal power transfer and comfort.
• Cycling Physiology: Understanding the body's response to cycling, including cardiovascular, respiratory, and muscular systems, and how to train and recover effectively.
• Performance Nutrition: The role of nutrition in cycling performance, including pre-ride, during-ride, and post-ride fueling, hydration strategies, and supplement consideration.
• Bike Maintenance and Safety: Basic bike maintenance, including tire changing, adjusting brakes and gears, and safety checks, as well as understanding the importance of regular bike servicing.
• Training Zones and Planning: Understanding the different training zones and how to use them effectively in a structured training plan, including periodization, peaking, and tapering.
• Power Meter Usage: How to use a power meter to measure and optimize cycling performance, including understanding power metrics, data analysis, and training with power.
• Mental Skills for Cycling: Developing mental skills for cycling, including goal setting, motivation, visualization, and race strategy.
• Aerodynamics and Positioning: The science of cycling aerodynamics and how to optimize positioning for reduced drag and increased speed, including the use of aerodynamic equipment.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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