Certificate Shame & Self-Criticism: Practical Tools
-- ViewingNowThe Certificate in Shame & Self-Criticism: Practical Tools is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to manage and overcome self-criticism and shame in their personal and professional lives. This course is vital for individuals seeking to improve their mental health, build resilience, and advance their careers.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Shame & Self-Criticism: Foundations & Frameworks
• Identifying Shame & Self-Criticism: Recognizing Patterns
• Neuroscience of Shame & Self-Criticism: Brain Mechanisms
• The Power of Mindfulness: Awareness & Acceptance
• Self-Compassion Techniques: Kindness & Understanding
• Cognitive Behavioral Strategies: Challenging Negative Thoughts
• Building Resilience: Overcoming Adversity & Setbacks
• Communication Skills: Expressing Your Needs & Boundaries
• Lifestyle Changes: Prioritizing Self-Care & Well-being
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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