Global Certificate in Mindfulness and Focus Enhancement
-- ViewingNowThe Global Certificate in Mindfulness and Focus Enhancement is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to boost productivity, reduce stress, and improve overall well-being. This course is vital in today's fast-paced world, where distractions and multitasking can hinder focus and decrease efficiency.
4 500+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Mindfulness & Focus Enhancement
• The Science Behind Mindfulness and Its Impact on Focus
• Mindful Breathing Techniques for Improved Concentration
• Mindful Movement: Yoga and Tai Chi for Focus Enhancement
• Mindful Meditation: Building a Regular Practice
• Mindfulness in Daily Life: Applying Mindfulness to Tasks and Activities
• Overcoming Distractions: Mindful Strategies for Staying Focused
• Cultivating a Growth Mindset through Mindfulness
• Mindfulness and Emotional Intelligence: Recognizing and Managing Emotions
• Compassion and Self-Care in Mindfulness Practice
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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