Certificate in Pilates: Actionable Core Strengthening
-- ViewingNowThe Certificate in Pilates: Actionable Core Strengthening is a comprehensive course that empowers learners with the essential skills needed to excel in the fitness and wellness industry. With a focus on core strengthening techniques, this course covers the fundamental principles of Pilates, exercise sequencing, modifications for various fitness levels, and effective cueing.
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GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Unit 1: Introduction to Pilates & Core Anatomy
• Unit 2: Fundamentals of Breathing & Alignment
• Unit 3: Core Strengthening Exercises - Primary Series
• Unit 4: Advanced Core Strengthening Techniques
• Unit 5: Modifying Pilates Exercises for Different Fitness Levels
• Unit 6: Incorporating Pilates Principles into Daily Movement
• Unit 7: Designing a Personalized Pilates Program
• Unit 8: Assessing Progress & Adjusting Routines
• Unit 9: Safety Considerations & Common Mistakes in Pilates
• Unit 10: Maintaining Motivation & Encouraging Lifelong Core Strength
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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