Certificate in Digital Detox for Reducing Digital Stress and Anxiety
-- ViewingNowThe Certificate in Digital Detox for Reducing Digital Stress and Anxiety is a crucial course designed to address the negative impact of technology on mental health. In today's digital age, the demand for this course is high as professionals strive to maintain a healthy work-life balance while managing digital stress and anxiety.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Digital Stress and Anxiety: Identifying the Causes and Effects
• The Science of Digital Detox: How Breaks from Screens Improve Well-being
• Developing a Digital Detox Plan: Setting Goals and Establishing Boundaries
• Strategies for Mindful Technology Use: Building Awareness and Reducing Dependence
• Reconnecting with the Real World: Prioritizing Offline Activities and Relationships
• Overcoming Digital Withdrawal: Managing Cravings and Resisting Temptations
• Maintaining Balance: Incorporating Digital Detox into a Sustainable Lifestyle
• Digital Detox in the Workplace: Promoting Healthy Technology Use in Professional Settings
• Supporting Loved Ones in Digital Detox: Encouraging Healthy Habits Among Family and Friends
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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