Certificate in Pilates: Core Essentials for Beginners
-- viendo ahoraThe Certificate in Pilates: Core Essentials for Beginners is a comprehensive course designed for fitness enthusiasts and professionals seeking to deepen their understanding of Pilates. This course highlights the importance of core strength, flexibility, and balanced muscle development, which are crucial for overall well-being and injury prevention.
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GBP £ 140
GBP £ 202
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Acerca de este curso
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Sin período de espera
Detalles del Curso
• Introduction to Pilates: Understanding the history, principles, and benefits of Pilates
• Pilates Core Anatomy: Learning about the key muscles involved in Pilates core exercises
• Beginner Pilates Exercises: Mastering fundamental Pilates movements for a strong core
• Breathing and Alignment: Incorporating proper breathing techniques and body alignment in Pilates practice
• Pilates Equipment: Familiarizing with essential Pilates equipment and props
• Mat Pilates: Building a strong foundation with mat-based Pilates exercises
• Pilates for Posture: Improving posture and reducing back pain through Pilates
• Pilates and Flexibility: Enhancing flexibility and joint mobility with Pilates
• Creating a Pilates Routine: Designing a safe and effective Pilates workout plan for beginners
Trayectoria Profesional
Requisitos de Entrada
- Comprensión básica de la materia
- Competencia en idioma inglés
- Acceso a computadora e internet
- Habilidades básicas de computadora
- Dedicación para completar el curso
No se requieren calificaciones formales previas. El curso está diseñado para la accesibilidad.
Estado del Curso
Este curso proporciona conocimientos y habilidades prácticas para el desarrollo profesional. Es:
- No acreditado por un organismo reconocido
- No regulado por una institución autorizada
- Complementario a las calificaciones formales
Recibirás un certificado de finalización al completar exitosamente el curso.
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Preguntas Frecuentes
Tarifa del curso
- 3-4 horas por semana
- Entrega temprana del certificado
- Inscripción abierta - comienza cuando quieras
- 2-3 horas por semana
- Entrega regular del certificado
- Inscripción abierta - comienza cuando quieras
- Acceso completo al curso
- Certificado digital
- Materiales del curso
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