Certificate in Teen Meditation & Self-Care
-- ViewingNowThe Certificate in Teen Meditation & Self-Care is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to foster mental well-being among teenagers. This course is crucial in today's fast-paced world, where stress and anxiety are prevalent among teens.
7.780+
Students enrolled
GBP £ 140
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
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Kursdetails
โข Understanding Teen Meditation: Introduction to Mindfulness Practices
โข Benefits of Meditation for Teens: Improving Mental Health and Well-being
โข Setting Up a Meditation Space: Making a Peaceful Corner at Home
โข Basic Teen Meditation Techniques: Breathing, Body Scan, and Loving-Kindness
โข Overcoming Common Challenges: Staying Focused and Dealing with Distractions
โข Developing a Regular Meditation Practice: Creating a Personalized Meditation Schedule
โข Incorporating Self-Care into Daily Life: Nutrition, Exercise, and Sleep for Teens
โข Self-Care for the Mind: Gratitude, Affirmations, and Journaling Practices
โข Building Resilience and Coping Skills: Managing Stress and Anxiety through Mindfulness
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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