Professional Certificate in ACT: The Science of Wellbeing
-- ViewingNowThe Professional Certificate in ACT: The Science of Wellbeing is a course that offers critical insights into the science behind psychological wellbeing. This program, offered by Yale University on Coursera, imparts essential skills to help learners cultivate their happiness and improve their overall quality of life.
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รber diesen Kurs
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Kursdetails
โข Unit 1: Introduction to Positive Psychology & ACT
โข Unit 2: The Science of Wellbeing: Understanding Happiness
โข Unit 3: Mindfulness and Acceptance in Daily Life
โข Unit 4: Values-Based Living: Building a Meaningful Life
โข Unit 5: Overcoming Barriers: Cognitive Defusion Techniques
โข Unit 6: Self-Compassion and ACT: Embracing Humanity
โข Unit 7: Committed Action: Changing Behavior for the Better
โข Unit 8: Building Resilience and Fostering Growth
โข Unit 9: ACT in Relationships: Connection and Intimacy
โข Unit 10: Putting it All Together: A Lifelong ACT Practice
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
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