Certificate in Pilates Principles for Beginners
-- ViewingNowThe Certificate in Pilates Principles for Beginners is a comprehensive course designed for fitness enthusiasts and professionals seeking to expand their knowledge in Pilates. This course emphasizes the importance of the Pilates method, focusing on proper alignment, breathing, centering, control, precision, and flow.
7.042+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
Über diesen Kurs
100% online
Lernen Sie von überall
Teilbares Zertifikat
Zu Ihrem LinkedIn-Profil hinzufügen
2 Monate zum Abschließen
bei 2-3 Stunden pro Woche
Jederzeit beginnen
Keine Wartezeit
Kursdetails
• Introduction to Pilates – Understanding the history, principles and benefits of Pilates
• Pilates Mat Work – Basic mat exercises for beginners, including the 100, roll-up, single leg circles, and more
• Pilates Breathing Techniques – Learning the proper breathing techniques for Pilates, including lateral breathing and full inhales/exhales
• Pilates Alignment and Posture – Understanding the importance of proper alignment and posture in Pilates, and how to achieve it
• Pilates for Core Strength – Building a strong core through Pilates exercises, such as planks, double leg stretch, and scissor kicks
• Pilates for Flexibility – Improving flexibility through Pilates exercises, such as spinal twist, saw, and mermaid
• Pilates for Balance and Coordination – Enhancing balance and coordination through Pilates exercises, such as single leg stance, side leg series, and teaser
• Pilates for Stress Relief – Utilizing Pilates as a tool for stress relief and relaxation
• Safe Pilates Practice – Learning how to modify exercises to accommodate injuries or limitations, and how to practice Pilates safely
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns für ihre Karriere wählen
Bewertungen werden geladen...
Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frühe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmäßige Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- Voller Kurszugang
- Digitales Zertifikat
- Kursmaterialien
Kursinformationen erhalten
Als Unternehmen bezahlen
Fordern Sie eine Rechnung für Ihr Unternehmen an, um diesen Kurs zu bezahlen.
Per Rechnung bezahlenEin Karrierezertifikat erwerben
