Certificate in Parkour for Total Body Balance
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour for Total Body Balance is a comprehensive course that teaches the fundamentals of Parkour, a physical discipline focused on movement and efficiency. This course highlights the importance of functional fitness, balance, and body control, making it highly relevant in today's health-conscious society.
3.215+
Students enrolled
GBP £ 140
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Keine Wartezeit
Kursdetails
โข Introduction to Parkour: Understanding the history, philosophy, and fundamentals of parkour.
โข Physical Assessment: Evaluating current physical fitness and creating a personalized training plan.
โข Basic Parkour Movements: Mastering foundational techniques, including quadrupedal movement, vaults, and rolls.
โข Strength and Conditioning: Developing overall body strength, power, and endurance for parkour.
โข Agility and Coordination: Enhancing reaction time, balance, and coordination for efficient movement.
โข Jumping and Landing Techniques: Improving jumping ability and reducing the risk of injuries during landings.
โข Precision and Wall Training: Learning wall runs, climbs, and other advanced techniques for navigating urban and natural environments.
โข Flow and Connection: Practicing smooth transitions between movements and creating continuous, efficient parkour routes.
โข Nutrition and Recovery: Understanding the importance of proper nutrition, hydration, and rest for optimal parkour performance.
โข Safety and Risk Management: Recognizing and minimizing risks, while developing safe training habits.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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