Professional Certificate in ACT & Self-Care Strategies
-- ViewingNowThe Professional Certificate in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) & Self-Care Strategies is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for personal and professional growth. This program emphasizes the importance of emotional resilience, mindfulness, and self-care in today's fast-paced work environment.
3.910+
Students enrolled
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Understanding ACT: An Introduction
โข The Six Core Principles of Acceptance and Commitment Therapy
โข Mindfulness and ACT: Key Techniques and Exercises
โข Self-Care Strategies: An Overview
โข The Importance of Self-Compassion in ACT and Self-Care
โข Values Clarification and Goal Setting in ACT
โข Cognitive Defusion: Changing Relationships with Thoughts
โข Committed Action: Making Meaningful Changes in Life
โข Overcoming Barriers to Self-Care: Identifying and Addressing Challenges
โข Building a Strong Self-Care Practice: Techniques, Tools, and Tips
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
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- 2-3 Stunden pro Woche
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