Certificate in Mindfulness & Meditation for Well-being
-- ViewingNowThe Certificate in Mindfulness & Meditation for Well-being is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for personal and professional growth. This program highlights the importance of mindfulness and meditation in reducing stress, improving focus, and enhancing overall well-being.
3.909+
Students enrolled
GBP £ 140
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
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Kursdetails
โข Understanding Mindfulness & Meditation: An Introduction
โข Mindfulness Techniques for Stress Reduction
โข The Science of Meditation: Neuroplasticity and Mindfulness
โข Mindful Breathing and Body Scan Meditation
โข Loving-Kindness (Metta) Meditation for Compassion and Well-being
โข Overcoming Mindfulness Obstacles and Increasing Focus
โข Mindful Movement and Yoga for Stress Relief
โข Cultivating Gratitude and Positive Emotions through Mindfulness
โข Establishing a Regular Mindfulness and Meditation Practice
โข Applying Mindfulness in Daily Life for Improved Well-being
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmรครige Zertifikatslieferung
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