Professional Certificate in Parkour for Improved Speed and Power
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Parkour for Improved Speed and Power is a comprehensive course that empowers learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. This course highlights the importance of parkour as a functional training methodology, focusing on speed, power, agility, and movement efficiency.
4٬250+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the basic movements and techniques used in parkour, including jumping, vaulting, climbing, and rolling.
• Speed and Agility Training: Techniques for improving speed and agility, such as plyometrics, interval training, and agility ladder drills.
• Strength and Power Development: Exercises for building functional strength and power, including bodyweight exercises, weightlifting, and kettlebell training.
• Parkour Conditioning: Conditioning exercises specifically designed for parkour, such as quadrupedal movement, precision jumping, and wall running.
• Nutrition for Parkour: An overview of the nutritional needs of parkour athletes, including information on hydration, pre- and post-workout nutrition, and recovery.
• Mental Preparation for Parkour: Techniques for developing mental focus, concentration, and resilience, including visualization, mindfulness, and goal-setting.
• Injury Prevention and Recovery: Strategies for preventing and recovering from parkour-related injuries, including mobility work, stretching, and self-myofascial release.
• Parkour Coaching and Leadership: Techniques for coaching and leading parkour sessions, including risk management, session planning, and communication skills.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية