Global Certificate in Wellbeing & Stress Management Strategies
-- ViewingNowThe Global Certificate in Wellbeing & Stress Management Strategies is a crucial course that focuses on promoting mental, emotional, and physical health in the workplace. With the increasing demand for stress management and wellbeing initiatives in various industries, this course is more relevant than ever before.
6٬882+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Understanding Wellbeing: Defining wellbeing, its importance, and the factors that contribute to it.
• Assessing Stress: Identifying stressors, signs and symptoms of stress, and its impact on wellbeing.
• Stress Management Techniques: Exploring various strategies such as mindfulness, meditation, and time management.
• Nutrition and Wellbeing: Understanding the role of a balanced diet in managing stress and enhancing wellbeing.
• Physical Activity: The impact of exercise on mental health and stress reduction.
• Sleep Hygiene: The importance of good sleep habits for stress management and overall wellbeing.
• Coping with Chronic Stress: Strategies for managing long-term stress and preventing burnout.
• Building Resilience: Developing resilience to cope with adversity and bounce back from stressful situations.
• Creating a Wellbeing Plan: Designing a personalized plan to maintain and improve wellbeing and manage stress.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية