Professional Certificate in The Science of Sleep, Nutrition & Mental Health
-- ViewingNowThe Professional Certificate in The Science of Sleep, Nutrition & Mental Health is a comprehensive course that explores the critical connection between sleep, nutrition, and mental health. This course highlights the importance of these factors in maintaining overall well-being and preventing mental health issues.
6٬170+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Sleep Science – Understanding the importance of sleep, sleep cycles, and the impact of sleep on overall health.
• Nutrition and Mental Health – The role of nutrition in mental health, including the impact of specific nutrients on brain function and mood.
• Sleep Disorders and Treatments – Common sleep disorders, their diagnosis, and available treatments.
• The Science of Dreaming – The function and significance of dreams, theories about dreaming, and the impact of dreaming on mental health.
• Nutritional Psychiatry – The connection between nutrition and mental health, including the role of diet in preventing and treating mental disorders.
• Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia – An evidence-based treatment for insomnia, focusing on cognitive and behavioral techniques to improve sleep.
• Mindfulness and Meditation for Sleep and Mental Health – The use of mindfulness and meditation practices to improve sleep quality and mental health.
• Physical Activity and Mental Health – The role of physical activity in promoting mental health, reducing stress, and improving sleep quality.
• Assessment and Diagnosis of Mental Health Disorders – Understanding the diagnostic criteria for mental health disorders, including the role of nutrition and sleep in their development and treatment.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية