Professional Certificate in Pilates for Overall Fitness
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Pilates for Overall Fitness is a comprehensive course designed to provide learners with the essential skills needed to excel in the fitness industry. This course focuses on the principles and techniques of Pilates, a popular exercise method that promotes core strength, flexibility, and mind-body connection.
7٬568+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Pilates: Understanding the history, principles, and benefits of Pilates for overall fitness.
• Pilates Mat Exercises: Learning and practicing the fundamental mat exercises, including the Hundred, Roll-Up, Single Leg Circles, and more.
• Pilates Equipment: Exploring the various Pilates equipment, such as the Reformer, Cadillac, Wunda Chair, and Barrels, and their usage in workouts.
• Pilates Reformer Workouts: Designing and executing safe, effective, and balanced workouts using the Pilates Reformer.
• Pilates Cadillac & Wunda Chair Exercises: Mastering advanced exercises on the Cadillac and Wunda Chair, focusing on proper technique and alignment.
• Pilates for Special Populations: Adapting Pilates exercises for various fitness levels, age groups, and special populations, such as prenatal and postnatal women, older adults, and individuals with injuries.
• Pilates Program Design: Developing customized Pilates programs based on individual fitness goals, needs, and abilities.
• Pilates Teaching Methods & Skills: Enhancing communication, observation, and instruction skills to provide effective Pilates classes and one-on-one sessions.
• Assessment & Correction Techniques: Utilizing assessment tools to identify clients' strengths, weaknesses, and movement patterns, and providing corrective feedback and exercises.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية